Ιδέες για σνακ στο σχολείο

Το metrogreece.gr βρήκε για εσάς μερικές εύκολες ιδέες για σνακ για να παίρνουν τα παιδιά στο σχολείο

Style // Health //
Με τις οικογένειες σήμερα να δυσκολεύονται όλο και περισσότερο οικονομικά, τα παιδιά δεν έχουν πλέον τη δυνατότητα να ψωνίζουν από τις καντίνες των σχολείων. Το metrogreece.gr, λοιπόν, βρήκε για εσάς τους γονείς μερικές εύκολες ιδέες και συνταγές για σνακ που μπορείτε να ετοιμάζετε απο το σπίτι για τους μικρούς 'εργαζόμενους'.

Γρήγορο σάντουιτς


3 φέτες ψωμί ολικής ή σίκαλης

1 φύλλο μαρούλι

1 μικρή τομάτα

1 κ.γ. μουστάρδα (mild)

φέτες γαλοπούλα

1-2 μερικές φέτες αγγούρι φρέσκο (προαιρετικά)

1-2 κ.σ. μαγιονέζα

Και βάζουμε: ψωμί-μουστάρδα-γαλοπούλα-μαρούλι-τομάτα-μαγιονέζα-ψωμί.

Tip: Εναλλακτικά στο ψωμί του σάντουιτς, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τορτίγια ή αραβική πίτα


Εύκολη τυρόπιτα


Υλικά

2 αυγά
1 κούπα λάδι
1 κούπα γάλα
1 κομμάτι φέτα
2 κούπες αλεύρι(που φουσκώνει μόνο του).

Εκτέλεση


Λαδώνουμε ένα τετράγωνο ταψάκι 25χ25.
Σε ένα μπόλ χτυπάμε με το πηρούνι τα αυγά, το λάδι, την τριμένη φέτα και το αλεύρι.
Ρίχνουμε την ζύμη στο ταψάκι, τρίβουμε λίγο τυράκι ακόμη για να είναι πιο τραγανή. Εάν θέλετε προσθέτετε και λίγο δυόσμο για άρωμα:του πάει.
Ψήνουμε σε μέτρια θερμοκρασία για 1 ώρα περίπου, ανάλογα τον φούρνο του καθενός.
(τη συνταγή τη βρήκαμε στις sintagespareas.gr)

Tip: Η πίτα που θα φτιάξετε μπορεί να διατηρηθεί 2-3 μέρες στο ψυγείο, οπότε κάθε μέρα θα δίνετε στο παιδί σας 1-2 κομμάτια, και δεν θα χρειάζεται να ετοιμάσετε κάτι καινούργιο.

Κέικ βανίλια-σοκολάτα

Keik-vanillias-me-ksusma-sokokolatas

Υλικά

• 5 αυγά
• 2 ποτήρια ζάχαρη
• 3 ποτήρια αλεύρι
• 1 ποτήρι γάλα
• 1 ποτήρι λάδι (κατά προτίμηση σπορέλαιο)
• 1 φακελλάκι μπέκιν πάουντερ
• 2 βανίλιες
• 2 κουταλιές της σούπας κακάο

Εκτέλεση


Ρίχνετε όλα τα υλικά πλην του κακάο σε ένα μίξερ και αφήνετε να γίνουν ένα αφράτο μείγμα. Προθερμαίνετε τον φούρνο σας στους 18 βαθμούς και σε μία φόρμα που έχετε βουτυρώσει και αλευρώσει, ρίχνετε τα ¾ του μείγματος. Αφήνετε το ¼ για να το ανακατέψετε με το κακάο. Όταν το κάνετε αυτό, ρίχνετε το μείγμα του κακάο στη φόρμα που έχετε ρίξει και το άλλο και με ένα πιρούνι ελαφριά ανακατεύετε τα δύο μείγματα. Ψήνετε στον φούρνο για περίπου 45 λεπτά και έχετε ένα υπέροχο κέικ που τα παιδιά σας θα λατρέψουν.

(τη συνταγή βρήκαμε στο mothersblog.gr)

Κάτι τελευταίο

Συχνά, τα παιδιά ντρέπονται να κουβαλάνε το σάντουιτς από το σπίτι. Μπορείτε, όμως, να τους ετοιμάσετε κάτι πιο «μοντέρνο», όπως χάμπουργκερ ή πίτσα, τα οποία θα ετοιμάσετε μόνοι σας. Αν, μάλιστα, το παιδί δεν θέλει να φαίνεται ότι πήρε το κολατσιό του από το σπίτι τυλιγμένο σε αλουμινόχαρτο, αγοράστε από το σούπερ μάρκετ τα σακουλάκια που χρησιμοποιούν και στα σαντουιτσάδικα ή στα φαστ φουντ, για να το τυλίξετε!

Επιμέλεια Δήμητρα Μπουρνάζου

 


News
Κλειστά Κυριακή και Δευτέρα του Πάσχα
Πέθανε χθες στο σπίτι του στο Μεξικό, σε ηλικία 87 ετών
Ενεργοποιήθηκε η ένδειξη πυρκαγιάς λόγω υπερθέρμανσης!
Sports
Σοκαρισμένος εμφανίστηκε ο Βίκτορ απ' όσα έζησε στην Τούμπα. Τι έγραψε στο twitter και τι είπε σε συνέντευξή του!
Ο Pastor Maldonado παραδέχτηκε το λάθος του από το οποίο προκλήθηκε το ατύχημά του!
Ανακοίνωση εξέδωσε η ΕΠΟ και αναφέρεται στα επεισόδια της Τούμπας και ότι αυτό δεν μπορεί να επηρεάζει την Εθνική ομάδα
Ο Ερνέστο Βαλβέρδε ήταν κατηγορηματικός όταν και ρωτήθηκε για το αν θα αναλάβει τον πάγκο της Μπαρτσελόνα
Business
Ένα “κατοικίδιο” φίδι με ευεργετική δράση για τον άνθρωπο
Εμφανίστηκε στα βραβεία Mad και τελικά τις άντεξε
Πριν λίγο καιρό η Google είχε δημοσιοποιήσει ακόμη ένα καινοτόμο προϊόν με την ονομασία «Project Tango», το οποίο αποτελεί μέρος του οράματος της αμερ...
Culture
Εβδομάδα Ελληνικού Κινηματογράφου στο Βελιγράδι
Δεύτερος κύκλος στο Bios
Γιατί ο Ηλίας Ψινάκης αναφέρει ότι πέτυχε τον στόχο του
Ένα μουσικό σόου από τον Σάκη Ρουβά, σε όλη την Ελλάδα
Style
Ο οίκος Chanel μετατρέπει τις παιδικές αναμνήσεις σε… τάση!
Διαθέτει ένα τεράστιο φάσμα ανίχνευσης σε διαφορετικές αναλύσεις
Η προσοχή στη λεπτομέρεια, οι υφές, τα σχήματα και οι αποχρώσεις είναι η νεοϋορκέζικη τάση που χαρακτηρίζει το Details Cafe, το νέο h...
Τι λένε οι ερευνητές
Travel
Δημιουργήθηκε πριν από 2.300 χρόνια
Κάθε ένα από αυτά τα εντυπωσιακά μέρη στη Γη εξαφανίζονται σιγά σιγά
Μια σούπα γεμάτη ενέργεια!
Μια από τις πλέον γοητευτικές και ρομαντικές γωνιές ολόκληρου του Αργοσαρωνικού
Η επιχείρηση ενισχύθηκε για τον εκσυγχρονισμό της στο πλαίσιο του Ε.Π. "Ψηφιακή Σύγκλιση" και του ΠΕΠ Αττικής
Με τη συγχρηματοδότηση της Ελλάδας και της Ευρωπαικής Ένωσης