Ιδέες για σνακ στο σχολείο

Το metrogreece.gr βρήκε για εσάς μερικές εύκολες ιδέες για σνακ για να παίρνουν τα παιδιά στο σχολείο

Style // Health //
Με τις οικογένειες σήμερα να δυσκολεύονται όλο και περισσότερο οικονομικά, τα παιδιά δεν έχουν πλέον τη δυνατότητα να ψωνίζουν από τις καντίνες των σχολείων. Το metrogreece.gr, λοιπόν, βρήκε για εσάς τους γονείς μερικές εύκολες ιδέες και συνταγές για σνακ που μπορείτε να ετοιμάζετε απο το σπίτι για τους μικρούς 'εργαζόμενους'.

Γρήγορο σάντουιτς


3 φέτες ψωμί ολικής ή σίκαλης

1 φύλλο μαρούλι

1 μικρή τομάτα

1 κ.γ. μουστάρδα (mild)

φέτες γαλοπούλα

1-2 μερικές φέτες αγγούρι φρέσκο (προαιρετικά)

1-2 κ.σ. μαγιονέζα

Και βάζουμε: ψωμί-μουστάρδα-γαλοπούλα-μαρούλι-τομάτα-μαγιονέζα-ψωμί.

Tip: Εναλλακτικά στο ψωμί του σάντουιτς, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τορτίγια ή αραβική πίτα


Εύκολη τυρόπιτα


Υλικά

2 αυγά
1 κούπα λάδι
1 κούπα γάλα
1 κομμάτι φέτα
2 κούπες αλεύρι(που φουσκώνει μόνο του).

Εκτέλεση


Λαδώνουμε ένα τετράγωνο ταψάκι 25χ25.
Σε ένα μπόλ χτυπάμε με το πηρούνι τα αυγά, το λάδι, την τριμένη φέτα και το αλεύρι.
Ρίχνουμε την ζύμη στο ταψάκι, τρίβουμε λίγο τυράκι ακόμη για να είναι πιο τραγανή. Εάν θέλετε προσθέτετε και λίγο δυόσμο για άρωμα:του πάει.
Ψήνουμε σε μέτρια θερμοκρασία για 1 ώρα περίπου, ανάλογα τον φούρνο του καθενός.
(τη συνταγή τη βρήκαμε στις sintagespareas.gr)

Tip: Η πίτα που θα φτιάξετε μπορεί να διατηρηθεί 2-3 μέρες στο ψυγείο, οπότε κάθε μέρα θα δίνετε στο παιδί σας 1-2 κομμάτια, και δεν θα χρειάζεται να ετοιμάσετε κάτι καινούργιο.

Κέικ βανίλια-σοκολάτα

Keik-vanillias-me-ksusma-sokokolatas

Υλικά

• 5 αυγά
• 2 ποτήρια ζάχαρη
• 3 ποτήρια αλεύρι
• 1 ποτήρι γάλα
• 1 ποτήρι λάδι (κατά προτίμηση σπορέλαιο)
• 1 φακελλάκι μπέκιν πάουντερ
• 2 βανίλιες
• 2 κουταλιές της σούπας κακάο

Εκτέλεση


Ρίχνετε όλα τα υλικά πλην του κακάο σε ένα μίξερ και αφήνετε να γίνουν ένα αφράτο μείγμα. Προθερμαίνετε τον φούρνο σας στους 18 βαθμούς και σε μία φόρμα που έχετε βουτυρώσει και αλευρώσει, ρίχνετε τα ¾ του μείγματος. Αφήνετε το ¼ για να το ανακατέψετε με το κακάο. Όταν το κάνετε αυτό, ρίχνετε το μείγμα του κακάο στη φόρμα που έχετε ρίξει και το άλλο και με ένα πιρούνι ελαφριά ανακατεύετε τα δύο μείγματα. Ψήνετε στον φούρνο για περίπου 45 λεπτά και έχετε ένα υπέροχο κέικ που τα παιδιά σας θα λατρέψουν.

(τη συνταγή βρήκαμε στο mothersblog.gr)

Κάτι τελευταίο

Συχνά, τα παιδιά ντρέπονται να κουβαλάνε το σάντουιτς από το σπίτι. Μπορείτε, όμως, να τους ετοιμάσετε κάτι πιο «μοντέρνο», όπως χάμπουργκερ ή πίτσα, τα οποία θα ετοιμάσετε μόνοι σας. Αν, μάλιστα, το παιδί δεν θέλει να φαίνεται ότι πήρε το κολατσιό του από το σπίτι τυλιγμένο σε αλουμινόχαρτο, αγοράστε από το σούπερ μάρκετ τα σακουλάκια που χρησιμοποιούν και στα σαντουιτσάδικα ή στα φαστ φουντ, για να το τυλίξετε!

Επιμέλεια Δήμητρα Μπουρνάζου

 


News
Συνάντηση του Α.Σαμαρά με τον γγ του Παγκόσμιου Οργανισμού Τουρισμού, Ταλέπ Ριφάι
Δεν είχε Έμπολα, αλλά βρογχίτιδα!
Εταιρεία παιχνιδιών στο Κονέκτικατ
Sports
Με γκολ του Κασάμι στο 36' ο Ολυμπιακός νίκησε με 1-0 τη Γιουβέντους! Φύλακας-άγγελος ο Ρομπέρτο!
Αφήνει την MacLaren στο τέλος της χρονιάς
Σύμφωνα με τον Ερτέλ η Λαμποράλ κούτσα πρέπει να περιορίσει τη δράση του Βασίλη Σπανούλη
Το πρωί της Τετάρτης ξεκίνησε το ταξίδι του Αστέρα Τρίπολης για το Λονδίνο
Business
Αναλαμβάνει τη θέση διευθύνοντος συμβούλου στην Avis
Αφού το χρησιμοποιήσετε, το ξύσετε και «τελειώσει» μπορείτε να το φυτέψετε!
Τι θα δείτε στην εκπομπή της Κυριακής
Culture
Από 6 Νοεμβρίου στους κινηματογράφους 
Από 23 Οκτωβρίου έως 14 Νοεμβρίου
Οι Burger Project  επιστρέφουν στον «Ελληνικό Κόσμο»
Style
Για να κάνουν άνετα τη βόλτα τους κάτω από τη βροχή!
Μπορούν πλέον να δείχνουν μοναδικές και συναρπαστικές...
Κινηθείτε όπως ένα ευτυχισμένο άτομο και θα δείτε τη διάθεσή σας να αλλάζει προς το καλύτερο
Travel
Και όμως αποτελεί ένα από τα πιο ωραία μέρη της χώρας...
Μία δημιουργία της αρχιτεκτονικής εταιρείας Kežmarské Hut, στα βουνά Tatra της Σλοβακίας
Μοναδικά επιδόρπια που κερδίζουν τις εντυπώσεις τόσο με τη γεύση όσο και με την εμφάνισή τους!
Μία συλλογή από πανέμορφες εικόνες της Κρήτης παρουσίασε η Huffigton Post στους αναγνώστες της και εντυπωσίασε...
Η επιχείρηση ενισχύθηκε για τον εκσυγχρονισμό της στο πλαίσιο του Ε.Π. "Ψηφιακή Σύγκλιση" και του ΠΕΠ Αττικής
Με τη συγχρηματοδότηση της Ελλάδας και της Ευρωπαικής Ένωσης