Ιδέες για σνακ στο σχολείο

Το metrogreece.gr βρήκε για εσάς μερικές εύκολες ιδέες για σνακ για να παίρνουν τα παιδιά στο σχολείο

Style // Health //
Με τις οικογένειες σήμερα να δυσκολεύονται όλο και περισσότερο οικονομικά, τα παιδιά δεν έχουν πλέον τη δυνατότητα να ψωνίζουν από τις καντίνες των σχολείων. Το metrogreece.gr, λοιπόν, βρήκε για εσάς τους γονείς μερικές εύκολες ιδέες και συνταγές για σνακ που μπορείτε να ετοιμάζετε απο το σπίτι για τους μικρούς 'εργαζόμενους'.

Γρήγορο σάντουιτς


3 φέτες ψωμί ολικής ή σίκαλης

1 φύλλο μαρούλι

1 μικρή τομάτα

1 κ.γ. μουστάρδα (mild)

φέτες γαλοπούλα

1-2 μερικές φέτες αγγούρι φρέσκο (προαιρετικά)

1-2 κ.σ. μαγιονέζα

Και βάζουμε: ψωμί-μουστάρδα-γαλοπούλα-μαρούλι-τομάτα-μαγιονέζα-ψωμί.

Tip: Εναλλακτικά στο ψωμί του σάντουιτς, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τορτίγια ή αραβική πίτα


Εύκολη τυρόπιτα


Υλικά

2 αυγά
1 κούπα λάδι
1 κούπα γάλα
1 κομμάτι φέτα
2 κούπες αλεύρι(που φουσκώνει μόνο του).

Εκτέλεση


Λαδώνουμε ένα τετράγωνο ταψάκι 25χ25.
Σε ένα μπόλ χτυπάμε με το πηρούνι τα αυγά, το λάδι, την τριμένη φέτα και το αλεύρι.
Ρίχνουμε την ζύμη στο ταψάκι, τρίβουμε λίγο τυράκι ακόμη για να είναι πιο τραγανή. Εάν θέλετε προσθέτετε και λίγο δυόσμο για άρωμα:του πάει.
Ψήνουμε σε μέτρια θερμοκρασία για 1 ώρα περίπου, ανάλογα τον φούρνο του καθενός.
(τη συνταγή τη βρήκαμε στις sintagespareas.gr)

Tip: Η πίτα που θα φτιάξετε μπορεί να διατηρηθεί 2-3 μέρες στο ψυγείο, οπότε κάθε μέρα θα δίνετε στο παιδί σας 1-2 κομμάτια, και δεν θα χρειάζεται να ετοιμάσετε κάτι καινούργιο.

Κέικ βανίλια-σοκολάτα

Keik-vanillias-me-ksusma-sokokolatas

Υλικά

• 5 αυγά
• 2 ποτήρια ζάχαρη
• 3 ποτήρια αλεύρι
• 1 ποτήρι γάλα
• 1 ποτήρι λάδι (κατά προτίμηση σπορέλαιο)
• 1 φακελλάκι μπέκιν πάουντερ
• 2 βανίλιες
• 2 κουταλιές της σούπας κακάο

Εκτέλεση


Ρίχνετε όλα τα υλικά πλην του κακάο σε ένα μίξερ και αφήνετε να γίνουν ένα αφράτο μείγμα. Προθερμαίνετε τον φούρνο σας στους 18 βαθμούς και σε μία φόρμα που έχετε βουτυρώσει και αλευρώσει, ρίχνετε τα ¾ του μείγματος. Αφήνετε το ¼ για να το ανακατέψετε με το κακάο. Όταν το κάνετε αυτό, ρίχνετε το μείγμα του κακάο στη φόρμα που έχετε ρίξει και το άλλο και με ένα πιρούνι ελαφριά ανακατεύετε τα δύο μείγματα. Ψήνετε στον φούρνο για περίπου 45 λεπτά και έχετε ένα υπέροχο κέικ που τα παιδιά σας θα λατρέψουν.

(τη συνταγή βρήκαμε στο mothersblog.gr)

Κάτι τελευταίο

Συχνά, τα παιδιά ντρέπονται να κουβαλάνε το σάντουιτς από το σπίτι. Μπορείτε, όμως, να τους ετοιμάσετε κάτι πιο «μοντέρνο», όπως χάμπουργκερ ή πίτσα, τα οποία θα ετοιμάσετε μόνοι σας. Αν, μάλιστα, το παιδί δεν θέλει να φαίνεται ότι πήρε το κολατσιό του από το σπίτι τυλιγμένο σε αλουμινόχαρτο, αγοράστε από το σούπερ μάρκετ τα σακουλάκια που χρησιμοποιούν και στα σαντουιτσάδικα ή στα φαστ φουντ, για να το τυλίξετε!

Επιμέλεια Δήμητρα Μπουρνάζου

 


News
Άνω των 8,3 εκατ. ευρώ το ποσό
Επώνυμοι φωτογραφήθηκαν στην Ρούλα Ρέβη για την καμπάνια στήριξης σε ασθενείς με ψωρίαση και κνίδωση
Σύμφωνα με αληθινές μαρτυρίες αυτοπτών όπως δημοσιεύτηκαν στο Quora
Sports
Ο Όλοφ Μέλμπεργκ είπε πως τα καλύτερα χρόνια του τα πέρασε στον Ολυμπιακό και απάντησε στις προκλήσεις του Χαρέιντε!
Θα είναι πιο μεγάλο από την GLA, αλλά και λιγότερο πολυτελές από τη νέα γενιά της GLK
Ο υποψήφιος ισχυρός άντρας της ΚΑΕ, Αντώνης Μαργέτης, γνωστοποίησε την αποχώρησή του
Παίκτης της Ινδικής Πούνε είναι και επίσημα ο Κώστας Κατσουράνης
Business
O Γενικός Δείκτης Τιμών έκλεισε τελικά στις 1.058,78 μονάδες
...αλλά σε μικρότερη οθόνη!
Culture
Το δημιουργικό ντοκιμαντέρ-ταινία ξεκινά το ταξίδι του στα φεστιβάλ του κόσμου
Παιδική παράσταση στο θέατρο Φούρνος
Η πρόσφατη δουλειά της ζωγράφου Λίλας Παπούλα σε μια μεγάλη έκθεση 
Από 1η Οκτωβρίου μέχρι και 5 Νοεμβρίου
Style
Πώς να έχετε πάντα περιποιημένα τα άκρα σας
Aναμένεται να παρουσιαστεί αυτόν τον μήνα
Τι να αποφύγετε αν θέλετε να κάνετε όνειρα γλυκά 
Travel
Θεωρείται το καλύτερο μέρος για να ζει κάποιος
Με μεγάλη επιτυχία και συμμετοχή πραγματοποιήθηκε η 12η Γιορτή Εθελοντισμού
Με λουκάνικα χωριάτικα και τυρί κρέμα
Οι αρχαίοι Μινωίτες χρησιμοποιούσαν τις σπηλιές του φαραγγιού για να θάβουν τους νεκρούς τους
Η επιχείρηση ενισχύθηκε για τον εκσυγχρονισμό της στο πλαίσιο του Ε.Π. "Ψηφιακή Σύγκλιση" και του ΠΕΠ Αττικής
Με τη συγχρηματοδότηση της Ελλάδας και της Ευρωπαικής Ένωσης