Ιδέες για σνακ στο σχολείο

Το metrogreece.gr βρήκε για εσάς μερικές εύκολες ιδέες για σνακ για να παίρνουν τα παιδιά στο σχολείο

Style // Health //
Με τις οικογένειες σήμερα να δυσκολεύονται όλο και περισσότερο οικονομικά, τα παιδιά δεν έχουν πλέον τη δυνατότητα να ψωνίζουν από τις καντίνες των σχολείων. Το metrogreece.gr, λοιπόν, βρήκε για εσάς τους γονείς μερικές εύκολες ιδέες και συνταγές για σνακ που μπορείτε να ετοιμάζετε απο το σπίτι για τους μικρούς 'εργαζόμενους'.

Γρήγορο σάντουιτς


3 φέτες ψωμί ολικής ή σίκαλης

1 φύλλο μαρούλι

1 μικρή τομάτα

1 κ.γ. μουστάρδα (mild)

φέτες γαλοπούλα

1-2 μερικές φέτες αγγούρι φρέσκο (προαιρετικά)

1-2 κ.σ. μαγιονέζα

Και βάζουμε: ψωμί-μουστάρδα-γαλοπούλα-μαρούλι-τομάτα-μαγιονέζα-ψωμί.

Tip: Εναλλακτικά στο ψωμί του σάντουιτς, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τορτίγια ή αραβική πίτα


Εύκολη τυρόπιτα


Υλικά

2 αυγά
1 κούπα λάδι
1 κούπα γάλα
1 κομμάτι φέτα
2 κούπες αλεύρι(που φουσκώνει μόνο του).

Εκτέλεση


Λαδώνουμε ένα τετράγωνο ταψάκι 25χ25.
Σε ένα μπόλ χτυπάμε με το πηρούνι τα αυγά, το λάδι, την τριμένη φέτα και το αλεύρι.
Ρίχνουμε την ζύμη στο ταψάκι, τρίβουμε λίγο τυράκι ακόμη για να είναι πιο τραγανή. Εάν θέλετε προσθέτετε και λίγο δυόσμο για άρωμα:του πάει.
Ψήνουμε σε μέτρια θερμοκρασία για 1 ώρα περίπου, ανάλογα τον φούρνο του καθενός.
(τη συνταγή τη βρήκαμε στις sintagespareas.gr)

Tip: Η πίτα που θα φτιάξετε μπορεί να διατηρηθεί 2-3 μέρες στο ψυγείο, οπότε κάθε μέρα θα δίνετε στο παιδί σας 1-2 κομμάτια, και δεν θα χρειάζεται να ετοιμάσετε κάτι καινούργιο.

Κέικ βανίλια-σοκολάτα

Keik-vanillias-me-ksusma-sokokolatas

Υλικά

• 5 αυγά
• 2 ποτήρια ζάχαρη
• 3 ποτήρια αλεύρι
• 1 ποτήρι γάλα
• 1 ποτήρι λάδι (κατά προτίμηση σπορέλαιο)
• 1 φακελλάκι μπέκιν πάουντερ
• 2 βανίλιες
• 2 κουταλιές της σούπας κακάο

Εκτέλεση


Ρίχνετε όλα τα υλικά πλην του κακάο σε ένα μίξερ και αφήνετε να γίνουν ένα αφράτο μείγμα. Προθερμαίνετε τον φούρνο σας στους 18 βαθμούς και σε μία φόρμα που έχετε βουτυρώσει και αλευρώσει, ρίχνετε τα ¾ του μείγματος. Αφήνετε το ¼ για να το ανακατέψετε με το κακάο. Όταν το κάνετε αυτό, ρίχνετε το μείγμα του κακάο στη φόρμα που έχετε ρίξει και το άλλο και με ένα πιρούνι ελαφριά ανακατεύετε τα δύο μείγματα. Ψήνετε στον φούρνο για περίπου 45 λεπτά και έχετε ένα υπέροχο κέικ που τα παιδιά σας θα λατρέψουν.

(τη συνταγή βρήκαμε στο mothersblog.gr)

Κάτι τελευταίο

Συχνά, τα παιδιά ντρέπονται να κουβαλάνε το σάντουιτς από το σπίτι. Μπορείτε, όμως, να τους ετοιμάσετε κάτι πιο «μοντέρνο», όπως χάμπουργκερ ή πίτσα, τα οποία θα ετοιμάσετε μόνοι σας. Αν, μάλιστα, το παιδί δεν θέλει να φαίνεται ότι πήρε το κολατσιό του από το σπίτι τυλιγμένο σε αλουμινόχαρτο, αγοράστε από το σούπερ μάρκετ τα σακουλάκια που χρησιμοποιούν και στα σαντουιτσάδικα ή στα φαστ φουντ, για να το τυλίξετε!

Επιμέλεια Δήμητρα Μπουρνάζου

 


News
Αναλυτική περιγραφή της διαδικασίας
Πυροβολήθηκαν εν ψυχρώ, ενώ βρίσκονταν σε περιπολία
Αύριο, Δευτέρα, στο Αιγάλεω η εξόδιος ακολουθία
Επιστήμονες στην Ελβετία
Sports
Με τα καλύτερα λόγια στον Ερίκ Αμπιντάλ αναφέρθηκε ο άσος της Μπαρτσελόνα, Αντρές Ινιέστα
Ενθουσιασμένος για τη συμφωνία με τον Fernando Alonso εμφανίστηκε ο αγωνιστικός διευθυντής της McLaren
Το ΑΣΕΑΔ καλεί τον αθλητικό δικαστή να επανεξετάσει την ένσταση του Ολυμπιακού. Τι γίνεται με τον ημιτελικό ΠΑΟΚ-ΠΑΟ
Ο Νέιμαρ εμφανίστηκε σίγουρος σχετικά με το ότι η ομάδα του μπορεί να κατακτήσει όλα τα τρόπαια που διεκδικεί για εφέτος
Business
Κατόπιν απόφασης του υπουργείου Οικονομικών
Αποθαρρυντικά τα σημάδια από τα δείγματα που μελέτησαν οι επιστήμονες
Με πολλές αποκαλύψεις και μοναδικές προσφορές στα περίπτερα όλης της χώρας
Η εταιρεία ξεχώρισε τις καλύτερες εφαρμογές σε διάφορες κατηγορίες
Culture
Οργή στο Χόλιγουντ  - Καθησυχαστικός ο Ομπάμα
Από αύριο, Σάββατο 20 Δεκεμβρίου, στο Vault
Στο Ίδρυμα Ευγενίδου, αύριο, Δευτέρα 22 Δεκεμβρίου
Οι Salsa Sinners αλλάζουν τις Κυριακές σας...
Style
Μυστικά και συνήθειες που θα σας βοηθήσουν...
Μια πρωτότυπη ιδέα από τη συνεργασία δυο εταιριών
Δεν βρίσκεται στην τουαλέτα, αλλά στην κουζίνα!
Στις υπηρεσίες της ομορφιάς σας!
Travel
Αναλυτική πρόγνωση του καιρού 
Εάν βαρεθήκατε τα μελομακάρονα και τους κουραμπιέδες!
Ένας ήσυχος και φιλόξενος τόπος σας προσκαλεί να τον ανακαλύψετε
Η επιχείρηση ενισχύθηκε για τον εκσυγχρονισμό της στο πλαίσιο του Ε.Π. "Ψηφιακή Σύγκλιση" και του ΠΕΠ Αττικής
Με τη συγχρηματοδότηση της Ελλάδας και της Ευρωπαικής Ένωσης