Ιδέες για σνακ στο σχολείο

Το metrogreece.gr βρήκε για εσάς μερικές εύκολες ιδέες για σνακ για να παίρνουν τα παιδιά στο σχολείο

Style // Health //
Με τις οικογένειες σήμερα να δυσκολεύονται όλο και περισσότερο οικονομικά, τα παιδιά δεν έχουν πλέον τη δυνατότητα να ψωνίζουν από τις καντίνες των σχολείων. Το metrogreece.gr, λοιπόν, βρήκε για εσάς τους γονείς μερικές εύκολες ιδέες και συνταγές για σνακ που μπορείτε να ετοιμάζετε απο το σπίτι για τους μικρούς 'εργαζόμενους'.

Γρήγορο σάντουιτς


3 φέτες ψωμί ολικής ή σίκαλης

1 φύλλο μαρούλι

1 μικρή τομάτα

1 κ.γ. μουστάρδα (mild)

φέτες γαλοπούλα

1-2 μερικές φέτες αγγούρι φρέσκο (προαιρετικά)

1-2 κ.σ. μαγιονέζα

Και βάζουμε: ψωμί-μουστάρδα-γαλοπούλα-μαρούλι-τομάτα-μαγιονέζα-ψωμί.

Tip: Εναλλακτικά στο ψωμί του σάντουιτς, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τορτίγια ή αραβική πίτα


Εύκολη τυρόπιτα


Υλικά

2 αυγά
1 κούπα λάδι
1 κούπα γάλα
1 κομμάτι φέτα
2 κούπες αλεύρι(που φουσκώνει μόνο του).

Εκτέλεση


Λαδώνουμε ένα τετράγωνο ταψάκι 25χ25.
Σε ένα μπόλ χτυπάμε με το πηρούνι τα αυγά, το λάδι, την τριμένη φέτα και το αλεύρι.
Ρίχνουμε την ζύμη στο ταψάκι, τρίβουμε λίγο τυράκι ακόμη για να είναι πιο τραγανή. Εάν θέλετε προσθέτετε και λίγο δυόσμο για άρωμα:του πάει.
Ψήνουμε σε μέτρια θερμοκρασία για 1 ώρα περίπου, ανάλογα τον φούρνο του καθενός.
(τη συνταγή τη βρήκαμε στις sintagespareas.gr)

Tip: Η πίτα που θα φτιάξετε μπορεί να διατηρηθεί 2-3 μέρες στο ψυγείο, οπότε κάθε μέρα θα δίνετε στο παιδί σας 1-2 κομμάτια, και δεν θα χρειάζεται να ετοιμάσετε κάτι καινούργιο.

Κέικ βανίλια-σοκολάτα

Keik-vanillias-me-ksusma-sokokolatas

Υλικά

• 5 αυγά
• 2 ποτήρια ζάχαρη
• 3 ποτήρια αλεύρι
• 1 ποτήρι γάλα
• 1 ποτήρι λάδι (κατά προτίμηση σπορέλαιο)
• 1 φακελλάκι μπέκιν πάουντερ
• 2 βανίλιες
• 2 κουταλιές της σούπας κακάο

Εκτέλεση


Ρίχνετε όλα τα υλικά πλην του κακάο σε ένα μίξερ και αφήνετε να γίνουν ένα αφράτο μείγμα. Προθερμαίνετε τον φούρνο σας στους 18 βαθμούς και σε μία φόρμα που έχετε βουτυρώσει και αλευρώσει, ρίχνετε τα ¾ του μείγματος. Αφήνετε το ¼ για να το ανακατέψετε με το κακάο. Όταν το κάνετε αυτό, ρίχνετε το μείγμα του κακάο στη φόρμα που έχετε ρίξει και το άλλο και με ένα πιρούνι ελαφριά ανακατεύετε τα δύο μείγματα. Ψήνετε στον φούρνο για περίπου 45 λεπτά και έχετε ένα υπέροχο κέικ που τα παιδιά σας θα λατρέψουν.

(τη συνταγή βρήκαμε στο mothersblog.gr)

Κάτι τελευταίο

Συχνά, τα παιδιά ντρέπονται να κουβαλάνε το σάντουιτς από το σπίτι. Μπορείτε, όμως, να τους ετοιμάσετε κάτι πιο «μοντέρνο», όπως χάμπουργκερ ή πίτσα, τα οποία θα ετοιμάσετε μόνοι σας. Αν, μάλιστα, το παιδί δεν θέλει να φαίνεται ότι πήρε το κολατσιό του από το σπίτι τυλιγμένο σε αλουμινόχαρτο, αγοράστε από το σούπερ μάρκετ τα σακουλάκια που χρησιμοποιούν και στα σαντουιτσάδικα ή στα φαστ φουντ, για να το τυλίξετε!

Επιμέλεια Δήμητρα Μπουρνάζου

 


News
Νταλίκα έσπασε το στηθαίο και πέρασε στο αντίθετο ρεύμα
Στον τόπο κατάγωγής του σύζυγού της όπου δέχεται καθημερινά την αγάπη του κόσμου!
Κοντούλης τενίστας ανέβηκε σε καρέκλα για να μπορέσει να φτάσει τον αντίπαλό του
Sports
Κανονικά θα αγωνιστεί ο Σανκαρέ στην σημερινή αναμέτρηση του Αστέρα Τρίπολης με την Ροβανιέμι
Ο Andrea Iannone έχει εντυπωσιάσει φέτος
Την απόκτηση του Ντάρντεν ανακοίνωσε η ΚΑΕ Ολυμπιακός
Η νεοσύστατη New York City μετά τον Νταβίντ Βίγια απέκτησε και τον Φρανκ Λάμπαρντ!
Business
Η έκθεση Ράιχενμπαχ στον αυστριακό Τύπο
Σύμφωνα με έρευνα του Πανεπιστημίου της Καλιφόρνια!
Αναβαθμίστηκε ενόψει… διακοπών η υπηρεσία Google Maps για συσκευές Android και iOS. Το τελευταίο χαρακτηριστικό που προσέθεσε η εταιρεία είναι η λειτο...
Culture
Πρεμιέρα στην Ελλάδα, 30 Ιουλίου 2014
Όταν ο έρωτας... χρησιμοποιείται για συμφέροντα, στο Σχολείον της Πειραιώς!
Η «τέχνη της φυγής» δίνει ρεσιτάλ και αυτό το φθινόπωρο στη Σαντορίνη
Για το τραγούδι «Come get it bae»
Style
Πως θα σου φαινόταν αν μπορούσες να καθίσεις δίπλα στη Rihanna στην πρώτη σειρά στο show της ...
Έκανε την εμφάνισή του στο Kickstarter και σπάει τα κοντέρ
Πιο λευκά και λαμπερά δόντια
Γιατί θεωρεί πως είναι προσβολή να την αποκαλούν “skinny”; Τι είναι αυτό που κάνει για να δια...
Travel
Ένας προορισμός που αξίζει να επισκεφτείτε
Ένα νόστιμο και καλοκαιρινό γλυκό!
Ένα υπέροχο video για το πανέμορφο παραθαλάσσιο χωριουδάκι στην Αιτωλοακαρνανία!
Η επιχείρηση ενισχύθηκε για τον εκσυγχρονισμό της στο πλαίσιο του Ε.Π. "Ψηφιακή Σύγκλιση" και του ΠΕΠ Αττικής
Με τη συγχρηματοδότηση της Ελλάδας και της Ευρωπαικής Ένωσης