Ιδέες για σνακ στο σχολείο

Το metrogreece.gr βρήκε για εσάς μερικές εύκολες ιδέες για σνακ για να παίρνουν τα παιδιά στο σχολείο

Style // Health //
Με τις οικογένειες σήμερα να δυσκολεύονται όλο και περισσότερο οικονομικά, τα παιδιά δεν έχουν πλέον τη δυνατότητα να ψωνίζουν από τις καντίνες των σχολείων. Το metrogreece.gr, λοιπόν, βρήκε για εσάς τους γονείς μερικές εύκολες ιδέες και συνταγές για σνακ που μπορείτε να ετοιμάζετε απο το σπίτι για τους μικρούς 'εργαζόμενους'.

Γρήγορο σάντουιτς


3 φέτες ψωμί ολικής ή σίκαλης

1 φύλλο μαρούλι

1 μικρή τομάτα

1 κ.γ. μουστάρδα (mild)

φέτες γαλοπούλα

1-2 μερικές φέτες αγγούρι φρέσκο (προαιρετικά)

1-2 κ.σ. μαγιονέζα

Και βάζουμε: ψωμί-μουστάρδα-γαλοπούλα-μαρούλι-τομάτα-μαγιονέζα-ψωμί.

Tip: Εναλλακτικά στο ψωμί του σάντουιτς, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τορτίγια ή αραβική πίτα


Εύκολη τυρόπιτα


Υλικά

2 αυγά
1 κούπα λάδι
1 κούπα γάλα
1 κομμάτι φέτα
2 κούπες αλεύρι(που φουσκώνει μόνο του).

Εκτέλεση


Λαδώνουμε ένα τετράγωνο ταψάκι 25χ25.
Σε ένα μπόλ χτυπάμε με το πηρούνι τα αυγά, το λάδι, την τριμένη φέτα και το αλεύρι.
Ρίχνουμε την ζύμη στο ταψάκι, τρίβουμε λίγο τυράκι ακόμη για να είναι πιο τραγανή. Εάν θέλετε προσθέτετε και λίγο δυόσμο για άρωμα:του πάει.
Ψήνουμε σε μέτρια θερμοκρασία για 1 ώρα περίπου, ανάλογα τον φούρνο του καθενός.
(τη συνταγή τη βρήκαμε στις sintagespareas.gr)

Tip: Η πίτα που θα φτιάξετε μπορεί να διατηρηθεί 2-3 μέρες στο ψυγείο, οπότε κάθε μέρα θα δίνετε στο παιδί σας 1-2 κομμάτια, και δεν θα χρειάζεται να ετοιμάσετε κάτι καινούργιο.

Κέικ βανίλια-σοκολάτα

Keik-vanillias-me-ksusma-sokokolatas

Υλικά

• 5 αυγά
• 2 ποτήρια ζάχαρη
• 3 ποτήρια αλεύρι
• 1 ποτήρι γάλα
• 1 ποτήρι λάδι (κατά προτίμηση σπορέλαιο)
• 1 φακελλάκι μπέκιν πάουντερ
• 2 βανίλιες
• 2 κουταλιές της σούπας κακάο

Εκτέλεση


Ρίχνετε όλα τα υλικά πλην του κακάο σε ένα μίξερ και αφήνετε να γίνουν ένα αφράτο μείγμα. Προθερμαίνετε τον φούρνο σας στους 18 βαθμούς και σε μία φόρμα που έχετε βουτυρώσει και αλευρώσει, ρίχνετε τα ¾ του μείγματος. Αφήνετε το ¼ για να το ανακατέψετε με το κακάο. Όταν το κάνετε αυτό, ρίχνετε το μείγμα του κακάο στη φόρμα που έχετε ρίξει και το άλλο και με ένα πιρούνι ελαφριά ανακατεύετε τα δύο μείγματα. Ψήνετε στον φούρνο για περίπου 45 λεπτά και έχετε ένα υπέροχο κέικ που τα παιδιά σας θα λατρέψουν.

(τη συνταγή βρήκαμε στο mothersblog.gr)

Κάτι τελευταίο

Συχνά, τα παιδιά ντρέπονται να κουβαλάνε το σάντουιτς από το σπίτι. Μπορείτε, όμως, να τους ετοιμάσετε κάτι πιο «μοντέρνο», όπως χάμπουργκερ ή πίτσα, τα οποία θα ετοιμάσετε μόνοι σας. Αν, μάλιστα, το παιδί δεν θέλει να φαίνεται ότι πήρε το κολατσιό του από το σπίτι τυλιγμένο σε αλουμινόχαρτο, αγοράστε από το σούπερ μάρκετ τα σακουλάκια που χρησιμοποιούν και στα σαντουιτσάδικα ή στα φαστ φουντ, για να το τυλίξετε!

Επιμέλεια Δήμητρα Μπουρνάζου

 


News
Η τελετή έγινε την αμέσως επόμενη μέρα του θανάτου του
Τα οποία μάλιστα είναι σχετικά με τη θάλασσα και το καλοκαίρι!
Sports
Ενθουσιασμένος από τη μεταγραφή του στον Ολυμπιακό ο Ντουρμάζ! Διαβάστε τι δήλωσε!
Ο Ogier είχε έξοδο και την πρωτιά πήρε ο Latvala!
Κι επίσημα ΠΑΕ έγινε η ΑΕΛ αφού ολοκληρώθηκε με επιτυχία η διαδικασία
Ο Λουίς Ενρίκε ίσως θα πρέπει να κάνει σχέδια για το ματς με την Ελτσε χωρίς τον Νεϊμάρ
Business
Μήνυμα της επικεφαλής της Fed, Τζάνετ Γέλεν
Στα νερά του Αμβρακικού
Με πολλές αποκαλύψεις και μοναδικές προσφορές στα περίπτερα όλης της χώρας
Με πολλά γνωστά ονόματα από τον κλάδο της τεχνολογίας να παίρνουν μέρος στο Ice Bucket Challenge της ALS, η Samsung...
Culture
Από 28 Αυγούστου στους κινηματογράφους
Στις 30 Αυγούστου στο Νησάκι του Αγίου Αχιλλείου
Ενα Θείο Βρέφος που σοκάρει
Oλοκαίνουριο video clip από την Δέσποινα Βανδή για τη νέα μεγάλη επιτυχία της «Όλα αλλάζουν», που κυκλοφόρησε από τη Heaven, σε μουσική Δημ...
Style
Βάλε το γούστο και τη φαντασία σου και δημιούργησε ένα ζευγάρι σανδάλια θα φοράς μόνο εσύ! ...
Η επαναστατική εφεύρεση που φοριέται σαν αξεσουάρ
Αγαπημένες flip-flops σαν καινούργιες
Η διαιτολόγος διατροφολόγος Νικόλ Τσιάνη φτιάχνει τον απόλυτο οδηγό της DIY δίαιτας με συμβου...
Travel
Το πιο... υγρό μέρος του πλανήτη!
Η πλειοψηφία,ομολογεί ότι μετά το πρώτο ταξίδι στο εξωτερικό, δεν υπάρχει γυρισμός!
Για όσους παρέμειναν φέτος στην πρωτεύουσα όλο το καλοκαίρι
Η επιχείρηση ενισχύθηκε για τον εκσυγχρονισμό της στο πλαίσιο του Ε.Π. "Ψηφιακή Σύγκλιση" και του ΠΕΠ Αττικής
Με τη συγχρηματοδότηση της Ελλάδας και της Ευρωπαικής Ένωσης