Ιδέες για σνακ στο σχολείο

Το metrogreece.gr βρήκε για εσάς μερικές εύκολες ιδέες για σνακ για να παίρνουν τα παιδιά στο σχολείο

Style // Health //
Με τις οικογένειες σήμερα να δυσκολεύονται όλο και περισσότερο οικονομικά, τα παιδιά δεν έχουν πλέον τη δυνατότητα να ψωνίζουν από τις καντίνες των σχολείων. Το metrogreece.gr, λοιπόν, βρήκε για εσάς τους γονείς μερικές εύκολες ιδέες και συνταγές για σνακ που μπορείτε να ετοιμάζετε απο το σπίτι για τους μικρούς 'εργαζόμενους'.

Γρήγορο σάντουιτς


3 φέτες ψωμί ολικής ή σίκαλης

1 φύλλο μαρούλι

1 μικρή τομάτα

1 κ.γ. μουστάρδα (mild)

φέτες γαλοπούλα

1-2 μερικές φέτες αγγούρι φρέσκο (προαιρετικά)

1-2 κ.σ. μαγιονέζα

Και βάζουμε: ψωμί-μουστάρδα-γαλοπούλα-μαρούλι-τομάτα-μαγιονέζα-ψωμί.

Tip: Εναλλακτικά στο ψωμί του σάντουιτς, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τορτίγια ή αραβική πίτα


Εύκολη τυρόπιτα


Υλικά

2 αυγά
1 κούπα λάδι
1 κούπα γάλα
1 κομμάτι φέτα
2 κούπες αλεύρι(που φουσκώνει μόνο του).

Εκτέλεση


Λαδώνουμε ένα τετράγωνο ταψάκι 25χ25.
Σε ένα μπόλ χτυπάμε με το πηρούνι τα αυγά, το λάδι, την τριμένη φέτα και το αλεύρι.
Ρίχνουμε την ζύμη στο ταψάκι, τρίβουμε λίγο τυράκι ακόμη για να είναι πιο τραγανή. Εάν θέλετε προσθέτετε και λίγο δυόσμο για άρωμα:του πάει.
Ψήνουμε σε μέτρια θερμοκρασία για 1 ώρα περίπου, ανάλογα τον φούρνο του καθενός.
(τη συνταγή τη βρήκαμε στις sintagespareas.gr)

Tip: Η πίτα που θα φτιάξετε μπορεί να διατηρηθεί 2-3 μέρες στο ψυγείο, οπότε κάθε μέρα θα δίνετε στο παιδί σας 1-2 κομμάτια, και δεν θα χρειάζεται να ετοιμάσετε κάτι καινούργιο.

Κέικ βανίλια-σοκολάτα

Keik-vanillias-me-ksusma-sokokolatas

Υλικά

• 5 αυγά
• 2 ποτήρια ζάχαρη
• 3 ποτήρια αλεύρι
• 1 ποτήρι γάλα
• 1 ποτήρι λάδι (κατά προτίμηση σπορέλαιο)
• 1 φακελλάκι μπέκιν πάουντερ
• 2 βανίλιες
• 2 κουταλιές της σούπας κακάο

Εκτέλεση


Ρίχνετε όλα τα υλικά πλην του κακάο σε ένα μίξερ και αφήνετε να γίνουν ένα αφράτο μείγμα. Προθερμαίνετε τον φούρνο σας στους 18 βαθμούς και σε μία φόρμα που έχετε βουτυρώσει και αλευρώσει, ρίχνετε τα ¾ του μείγματος. Αφήνετε το ¼ για να το ανακατέψετε με το κακάο. Όταν το κάνετε αυτό, ρίχνετε το μείγμα του κακάο στη φόρμα που έχετε ρίξει και το άλλο και με ένα πιρούνι ελαφριά ανακατεύετε τα δύο μείγματα. Ψήνετε στον φούρνο για περίπου 45 λεπτά και έχετε ένα υπέροχο κέικ που τα παιδιά σας θα λατρέψουν.

(τη συνταγή βρήκαμε στο mothersblog.gr)

Κάτι τελευταίο

Συχνά, τα παιδιά ντρέπονται να κουβαλάνε το σάντουιτς από το σπίτι. Μπορείτε, όμως, να τους ετοιμάσετε κάτι πιο «μοντέρνο», όπως χάμπουργκερ ή πίτσα, τα οποία θα ετοιμάσετε μόνοι σας. Αν, μάλιστα, το παιδί δεν θέλει να φαίνεται ότι πήρε το κολατσιό του από το σπίτι τυλιγμένο σε αλουμινόχαρτο, αγοράστε από το σούπερ μάρκετ τα σακουλάκια που χρησιμοποιούν και στα σαντουιτσάδικα ή στα φαστ φουντ, για να το τυλίξετε!

Επιμέλεια Δήμητρα Μπουρνάζου

 


News
Με βασικό αίτημα την κατάργηση των φυλακών υψίστης ασφαλείας
Aποτέλεσμα ακριβώς αντίθετο από ανάλογο γκάλοπ της Bild
Για τα ευάλωτα παιδιά του κόσμου
Επιστήμονες στην Ελβετία
Sports
Την ερχόμενη Πέμπτη, στην Ουκρανία
Μετά το ατύχημα που είχε κατά τη δοκιμή της F1 στην πίστα της Βαρκελώνης
Εντός του μήνα αναμένεται η επισημοποίηση της συμφωνίας
Business
Στόχος, η καταπολέμηση του προβλήματος εξάντλησης των τοπικών υδάτινων πόρων
Με πολλές αποκαλύψεις και μοναδικές προσφορές στα περίπτερα όλης της χώρας
Σύμφωνα με έρευνα της Kaspersky Lab και της B2B International
Culture
Οι μεγάλοι νικητές της 87ης τελετής
Λόγω στάσης εργασίας που εξήγγειλε το Σωματείο Εργαζομένων Πάσης Φύσεως του θεάτρου
Η πρώτη ποιητική συλλογή του Γιώργου Σεφέρη
Κατά τη διάρκεια της εμφάνισής της στα βραβεία Brit 2015, χθες το βράδυ
Style
...το οποίο φορούσε στην τελετή των Όσκαρ
Το τρίτο κατά σειρά smartwatch της εταιρείας
Μερικές από αυτές θα κάνουν τη ζωή σας πιο εύκολη
Πόσο ένοχη ή αθώα είναι μια από τις πιο αγαπημένες μας συνήθειες;
Travel
Έκταση μεγαλύτερης από 1.500 τετραγωνικά χιλιόμετρα
Αναλυτική πρόγνωση του καιρού για όλη την χώρα
Νηστίσιμο και πεντανόστιμο!
Μια μονοήμερη εκδρομή θα σας αλλάξει την διάθεση
Η επιχείρηση ενισχύθηκε για τον εκσυγχρονισμό της στο πλαίσιο του Ε.Π. "Ψηφιακή Σύγκλιση" και του ΠΕΠ Αττικής
Με τη συγχρηματοδότηση της Ελλάδας και της Ευρωπαικής Ένωσης