Κατηγορίες τροφών που θα μπορούσαν να είναι... καλλυντικά

Αποτελεσματικότητα και οικονομία

Style // Μόδα //
Είναι γνωστό ότι η διατροφή είναι, μαζί με την τακτική άσκηση, οι δύο πυλώνες της υγιούς και λαμπερής επιδερμίδας.
Ορισμένες τροφές, ωστόσο, ξεχωρίζουν σε αυτό τον τομέα και πολλές φορές μπορούν να έχουν ακόμα και διττή χρήση: είτε ως απλή τροφή, είτε ως καλλυντικό προϊόν!
Κάθε ένα από τα προϊόντα που ακολουθούν είναι "ένα-κι-ένα" στην καταπολέμηση των σημαδιών που αφήνει ο χρόνος στο πρόσωπο και στην καλή όψη της επιδερμίδας:

Καρότα, ροδάκινα και βερίκοκα
Ως τροφή: Τα φρούτα και τα λαχανικά που έχουν πορτοκαλί χρώμα είναι καλές πηγές β-καροτίνης, μιας ένωσης που μετατρέπεται σε βιταμίνη Α, η οποία είναι η βιταμίνη που βοηθάει όσο καμία άλλη στην προστασία της επιδερμίδας από την ξηρότητα, τις ρυτίδες και τις αντιαισθητικές γραμμές.
Ως αλοιφή σε καλλυντικά προϊόντα: Υπάρχουν πολλά προϊόντα πλέον στην αγορά που περιέχουν τις πιο ευεργετικές ουσίες από τα καρότα και τα ροδάκινα και είναι καλό να υπάρχουν πάντα στην τσάντα σας.

Ντομάτες
Ως τροφή: Μια διατροφή πλούσια σε ντομάτες βελτιώνει την ικανότητα του οργανισμού σας να προστατευθεί από την υπεριώδη ακτινοβολία UV του ήλιου σε ποσοστό ακόμα και 30%. Αυτό γίνεται χάρη στην μεγάλη περιεκτικότητα της ντομάτας σε λυκοπένη, που είναι ένα από τα πιο ισχυρά αντιοξειδωτικά.
Ως καλλυντικό προϊόν: Υπάρχουν στο εμπόριο λοσιόν που περιέχουν λυκοπένη από ντομάτες και σας βοηθούν να μειώσετε τα επίπεδα των ελευθέρων ριζών στον οργανισμό σας, που επιτίθενται στην επιδερμίδα σας.

Ελιές και ελαιόλαδο
Ως τροφή: Η διαβόητη μεσογειακή διατροφή έχει "βασίλισσα" και αυτή ονομάζεται ελιά. Οι ελιές περιέχουν δυνατά αντιοξειδωτικά, όπως η βιταμίνη Ε, που καταπολεμάει τις ελεύθερες ρίζες και ενυδατώνει την επιδερμίδα.
Ως καλλυντικό προϊόν: Όπως και με την λυκοπένη, έτσι και με το ελαιόλαδο, υπάρχει μεγάλη ποικιλία στο εμπόριο με προϊόντα που το έχουν ως βάση τους.

Κεράσια, ρόδι και μούρα
Ως τροφή: Έρευνες έχουν δείξει ότι τα αντιοξειδωτικά σε αυτά τα φρούτα προστατεύουν το κολλαγόνο της επιδερμίδας και κατ' επέκταση μειώνουν τις ρυτίδες. Είναι επίσης πλούσια σε βιταμίνη C, η οποία, σύμφωνα με έρευνα που δημοσιεύθηκε στην επιστημονική επιθεώρηση Clinical Nutrition, έχει αντίστοιχες ιδιότητες.

Ως καλλυντικό προϊόν: Αναζητήστε αλοιφές για τα μάτια που περιέχουν εκχύλισμα από μούρα (ειδικά blueberries), αφού μαλακώνουν την ευαίσθητη επιδερμίδα της περιοχής και μειώνουν τις ραγάδες.

Κάντε like στην σελίδα μας στο Facebook και ακολουθήστε μας στο Twitter   

 



News
Με βάση τα στοιχεία αιτήσεων του Α21 του έτους 2014
Eπιβεβεβαιώνουν ερευνητές της γαλλικής υπηρεσίας πολιτικής αεροπορίας
Η αστυνομία διεξάγει έρευνες για τον εντοπισμό της
Οι επιστήμονες απαντούν πώς δημιουργήθηκαν οι προλήψεις
Sports
Εφόσον περάσει το τελικό τεστ ετοιμότητας στην πίστα της Σεπάνγκ
Πέρασε στην 20η θέση των σκόρερ του ΝΒΑ
Mεγάλη νίκη με 1-0 απέναντι στην Θέλτα
Business
Ξεκίνησαν οι αιτήσεις για ένταξη στη νέα ρύθμιση των οφειλών προς το ΕΤΑΑ και τον ΟΓΑ
Λόγω πυρκαγιών, αποψίλωσης και ανάπτυξης
Culture
Σε 384 εκατ. δολάρια ανήλθαν, παγκοσμίως, οι εισπράξεις
Στο Θέατρο Badminton από 17 Απριλίου
Ποιητές, λογοτέχνες, ηθοποιοί, μουσικοί συναντώνται στο Δημοτικό Θέατρο Πειραιά
Οι Βήτα Πεις στο Passport, στις 4 και 5 Απριλίου
Style
Με κόκκους καφέ, φτιαγμένο από τα χεράκια σας
Η αγαπημένη συσκευή παραμένει πηγή έμπνευσης
Τρεις διαφορετικές ιδέες για να τα αξιοποιήσετε
Σύμφωνα με έρευνα που διεξήχθη από το πανεπιστήμιο του Μόντρεαλ
Travel
Ένα άγνωστο ινδικό χωριό μέσα στο Grand Canyon!
Ξεκινά σήμερα η εβδομάδα των Παθών
Πώς καθιερώθηκε η συνήθεια αυτή;
Πλήθος επισκεπτών θέλουν να τα γνωρίσουν, παρά τον κόπο που μπορεί να απαιτούν
Η επιχείρηση ενισχύθηκε για τον εκσυγχρονισμό της στο πλαίσιο του Ε.Π. "Ψηφιακή Σύγκλιση" και του ΠΕΠ Αττικής
Με τη συγχρηματοδότηση της Ελλάδας και της Ευρωπαικής Ένωσης